Многим мужчинам идея многоэтапного ухода за кожей может показаться пугающей и далеко не идеальной, но и мужчинам тоже нужно заботиться о своей коже. Тем джентльменам, кто заинтересован в уходе за кожей, но не знает, с чего начать, и адресована эта статья. В ней раскрываются основы повседневного ухода за кожей для новичков, а также присутствуют пошаговые советы по удовлетворению персональных потребностей кожи для тех, кто стремится выйти за рамки стандартных вариантов.

Основы: в чем нуждается ежедневный уход за кожей каждого мужчины

Прежде всего, вне зависимости от типа кожи или возможных связанных с ней проблем, повседневный уход за кожей в любом случае должен начинаться с умывания и заканчиваться нанесением увлажняющего средства.  Очистка и увлажнение — простейшие элементы ухода за кожей. Как только вы выполните эти основные шаги, вы сможете приступить к дальнейшим настройкам, настраивая их по мере необходимости. 

Почему так важно умывать лицо

Очистка — один из важнейших элементов ухода за кожей. Это первый шаг, удаляющий с поверхности лица грязь, отмершие клетки кожи и различные вредные вещества, которые успели на нее осесть. Если подобному позволять накапливаться, это может привести к покраснению или шелушению, вызвать появление акне и даже ускорить старение кожи. 

Стоит иметь в виду, что кожа лица ведет себя иначе, чем кожа всего остального тела — мужчины, однако, нередко пользуются одним и тем же средством для мытья и того и другого. Средства для мытья тела часто являются слишком жесткими для лица, вызывая сухость кожи, которую, к тому же, могут раздражать содержащиеся в таких средствах ароматизаторы. Те, кто пользуется средствами типа «два в одном», могут легко улучшить здоровье кожи, перейдя на отдельное средство для очищения кожи лица.

Ищите очищающие средства для лица , не содержащие поверхностно-активного вещества лаурилсульфата натрия (SLS). Это пенящееся вещество, которое часто можно встретить в составе средств для ухода за кожей, лишает ее природной защитной жировой пленки, что может привести к сухости, раздражению и воспалению кожи. Большинство фирм с гордостью пишут на флаконах со своей продукцией об отсутствии в ней лаурилсульфата натрия (часто сокращая до ЛСН или SLS). 

После очищения кожа нуждается в увлажнении.

После очищения кожа нуждается в увлажнении. Не давайте коже высыхать, защищайте ее Нанесение увлажняющего средства защищает кожу, предотвращая потери через испарение и создавая барьер между ней и окружающей средой. Без надлежащего увлажнения ваша кожа станет несбалансированной, что может привести к сухости или жирности, в зависимости от типа кожи.  

Увлажняющие средства бывают разных форм и размеров, поэтому каждый найдет что-то для себя. Лосьоны обычно являются более легкими, они могут хорошо подойти для нормальной, не слишком жирной или сухой кожи. Кремы отличаются большей насыщенностью, и это способно помочь, когда кожа ощущается стянутой, или даже кажется немного чешуйчатой. Для очень жирных типов кожи стоит обратить внимание на гелевые увлажняющие средства — они производятся на водной основе и обладают матирующим эффектом, быстро впитываясь в кожу, чтобы бороться с чрезмерным блеском.

Если вашей коже хватает базового ухода, то на этом можно и остановиться. Если вам нужна дополнительная помощь в составлении оставшейся части дня или решении конкретных проблем с кожей, при необходимости вы можете добавить следующие дополнительные средства.

‌‌‌‌Дополнения: решение конкретных проблем с кожей

Возможно, у вас возникает раздражение после бритья, или вы обнаружили шелушащиеся сухие участки на коже в целом или в области бороды. Вполне возможно, что одних только очищения и увлажнения недостаточно, чтобы ваша кожа была в лучшем состоянии. Если вас интересует возможность добавить что-то более серьезное к уже известным вам основам ухода за мужской кожей, вашему вниманию предлагаются несколько возможных способов улучшить здоровье кожи. Это отличный способ упростить уход за кожей, концентрируясь на потребностях, присущих именно вашей. Нужно просто включить в свою процедуру ухода за кожей только те шаги, которые решают проблемы, имеющиеся у вашей кожи, а все остальные — пропустить.

Воспользуйтесь пилингом для удаления отмерших частичек кожи и раскрытия пор

Каждую ночь, пока вы спите, клетки кожи регенерируют, порождая новые. Эти новые клетки выталкивают старые на поверхность, создавая слой отмершей кожи. Эксфолианты удаляют этот верхний слой, предотвращая закупорку пор, приводящую к высыпаниям и сухости, которые могут привести к чрезмерному шелушению и раздражению. Удаление отмершего слоя кожи помогает другим средствам для ухода за кожей проникать глубже и работать лучше.

Существуют два типа пилинга — физический и химический.

• Физические эксфолианты, такие как скрабы, удаляют омертвевшую кожу путем физического очищения. Стоит обратить внимание на скрабы для лица с микросферами жожоба или мелкими порошками, а не острыми фрагментами, способными забивать поры или вызывать раздражение кожи. 
• Химические эксфолианты, такие как фруктовые ферменты или альфа-гидроксикислоты, мягко растворяют омертвевшую кожу и улучшают здоровье кожи, стимулируя клеточные функции. Стимулирующий эффект ферментов и кислот может оказаться чрезмерным для чувствительной кожи — в этом случае стоит использовать вместо них скраб для лица.

Имеет смысл совместить применение пилинга с умыванием лица во время принятия душа. Пар из душа смягчает омертвевшую кожу и открывает поры, позволяя скрабу или ферменту легко удалять отложения. Особенно полезной такая практика способна оказаться перед бритьем. Таким образом можно избежать появления вросших волос и сбрить волоски ближе к коже. При наличии бороды не стоит забывать использовать пилинг и там, поднимая волосы в направлении против их роста. Это поможет удалить чешуйки омертвевшей кожи, удерживаемые волосами.

Откажитесь от средств после бритья и попробуйте заменить их тоником для лица

Средства после бритья были разработаны для нейтрализации бактерий на коже, заживления любых зазубрин или порезов, образовавшихся на бритве, а также для сужения пор. К сожалению, для этого в состав большинства средств после бритья входит этиловый спирт, который очень сильно сушит кожу. Вдобавок, средства после бритья часто перенасыщены ароматизаторами, способными вызывать раздражение кожи. Вместо традиционного ухода после бритья выберите тоник для лица.

Тоники — это быстро впитывающиеся жидкие средства по уходу за кожей, предназначенные для баланса pH кожи и удаления излишков грязи и жира. В их состав часто входят такие ингредиенты, как, например, салициловая кислота — бета-гидроксикислота, которая отличается природными антимикробными свойствами, а также способна превосходно очищать поры и увлажнять кожу. Просто нанесите немного тоника на кожу после бритья, чтобы увлажнить ее и смягчить возможное раздражение, вызванное воздействием бритвы. 

Решайте несколько задач сразу при помощи масел для лица

Масла для лица — это многофункциональные средства по уходу за кожей, которые можно использовать вместо кремов для бритья и увлажняющих средств.  Любители минимализма, представьте только — одно средство может заменить сразу несколько этапов ухода за кожей! В получаемых из растительного материала, включая орехи и семена, маслах для ухода за кожей лица содержится широкий набор незаменимых жирных кислот, таких как омега-3, 6 и 9, которые могут принести очень много пользы коже, даже жирных или склонных к акне типов.  

Богатые омега-3 масла — например, масло шиповника, по запаху совсем не похожее на розы — переполнены витаминами и антиоксидантами, которые могут помочь защитить кожу от повреждения ультрафиолетовым излучением. Богатые омега-6 масла, такие как конопляное и шафрановое, отлично очищают и увлажняют кожу, и превосходно подходят для жирных типов кожи — даже способны помочь предотвратить высыпания. Масла для лица, богатые омега-9, такие как аргановое, наилучшим образом подходят для увлажнения сухой кожи и в качестве кондиционера для волос на лице. 

Боритесь со старением при помощи антиоксидантов и витамина C  

Агрессивные внешние факторы, такие как загрязнение окружающей среды и ультрафиолетовое излучение, заставляют организм вырабатывать повреждающие клетки молекулы — так называемые «свободные радикалы». Антиоксиданты — это вещества, которые борются со свободными радикалами и могут помочь предотвратить повреждения клеток. Использование средств по уходу за кожей с антиоксидантными ингредиентами, такими как витамины A, E и C, — простой способ омолаживать и улучшать здоровье кожи. 

Одним из самых распространенных и полезных антиоксидантов является витамин C. Он является многофункциональным антиоксидантом, который может защитить организм от старящих его свободных радикалов, стимулировать выработку коллагена, осветлить кожу и защитить ее от повреждения ультрафиолетом. Применение средств для ухода за кожей с витамином C способно быстро улучшить здоровье кожи. В составе средств для ухода за кожей витамин C используется во множестве различных форм. Все они способны оказывать положительное влияние на здоровье кожи, но некоторые из них более стабильны, что может позволить им легче всасываться и не вызывать раздражения. Простой способ ввести витамин C в свою процедуру ухода за кожей — обратить внимание на средства, содержащие аскорбилфосфат магния, который является самой стабильной формой витамина C. 

Всегда носите SPF  

Ежедневное нанесение средства с солнцезащитным эффектом — поверх или вместо увлажняющего — может без особенных усилий помочь предотвратить старение кожи и защитить ее. Повреждения кожи, вызванные солнечным ультрафиолетом, часто являются основной причиной старения кожи. Добавив SPF в ежедневный уход за кожей, вы за один шаг защищаете кожу от солнечных ожогов, снижаете риск развития рака кожи и предотвращаете образование обесцвечивания, морщин и дряблости кожи.