Ваши настройки обновлены для текущего сеанса. Чтобы сделать измененные настройки аккаунта постоянными, перейдите на страницу «Мой аккаунт»
Напоминаем, что вы в любой момент можете выбрать другую страну или язык на странице «Мой аккаунт»
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Ознакомьтесь с нашим Положением о доступности
Приложение iHerb
checkoutarrow
UZ

Добавки наттокиназы: польза, безопасность и поддержка здоровья сердца

НАУЧНО ДОКАЗАНО

НАУЧНО ДОКАЗАНО

Компания iHerb строго отбирает источники информации и использует данные рецензируемых исследований, научных институтов, медицинских журналов и авторитетных СМИ. Этот значок указывает на то, что список исследований, ресурсов и статистических данных можно найти в разделе ссылок внизу страницы.

anchor-icon Содержание dropdown-icon
anchor-icon Содержание dropdown-icon

Что такое наттокиназа?

Наттокиназа — это уникальный фермент, получаемый из натто (традиционный японский ферментированный продукт). Натто образуется путем введения бактерии Bacillus subtilis в вареные соевые бобы. Эта бактерия производит наттокиназу, расщепляя белки в соевых бобах в процессе ферментации.

Наттокиназу впервые обнаружил доктор Хироюки Суми в 1980 году, когда он учился в Чикагском университете. Доктор Суми знал о данных из Японии, которые связывали употребление натто с пользой для сердца. Итак, он положил немного натто в чашку Петри, содержащую большой сгусток крови, и обнаружил, что сгусток полностью растворился в течение 18 часов. Этот эффект оказался намного сильнее, чем у любых других изучаемых им веществ. Позже доктор Суми выделил и идентифицировал наттокиназу как компонент натто, ответственный за разрушение тромбов.

Натто является пищевым источником наттокиназы, однако этот фермент также доступен в виде пищевых добавок. Исследования показывают, что добавки с наттокиназой столь же безопасны и эффективны, как и само натто, в плане пользы для здоровья сердца.1,2

Польза добавок с наттокиназой

Здоровье сердца

Наттокиназа помогает переваривать белки и обладает мощными свойствами разрушения тромбов. Она расщепляет фибриноген — ключевой компонент тромбов и атеросклеротических бляшек, что делает ее важным инструментом для поддержки сердечно-сосудистой системы.1

Повышенный уровень фибриногена является существенным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования показывают, что фибриноген сильнее связан с сердечно-сосудистой смертностью, чем холестерин, что подчеркивает его важную роль в здоровье сердца.

Единичная доза наттокиназы уже может благоприятно повлиять на показатели свертываемости крови.4 Другие преимущества для сердца:

  • Растворение избыточного фибрина в сосудах, улучшение кровообращения, снижение риска тромбообразования.5
  • Снижение вязкости крови, улучшение кровотока, снижение артериального давления.6

Способность улучшать здоровье кровеносных сосудов была очевидна по результатам двойного слепого клинического исследования на человеке6 В ходе исследования 73 пациента с плохим состоянием сосудов, отмеченных умеренным высоким артериальным давлением 130-159/100-120 мм рт. ст., были рандомизированы для приема наттокиназы (2000 ЕЕ/капсула в день) или плацебо. По истечении 8 недель у пациентов из группы, получавшей добавку наттокиназы, наблюдалось значительное снижение систолического артериального давления (5,5 мм рт. ст.) и диастолического артериального давления (2,84 мм рт. ст.) по сравнению с пациентами из группы плацебо. Предполагалось, что улучшение показателей артериального давления не являлось прямым антигипертензивным эффектом, а было связано с улучшением структуры и функции кровеносных сосудов.

Поддержка дыхательных путей

Польза наттокиназы распространяется не только на сердечно-сосудистую систему, ведь чрезмерное образование фибрина связано со многими заболеваниями. Ученые из Университета Фукаи в Японии изучали ее потенциал при хроническом воспалении носовых и синусовых дыхательных путей, которое может привести к образованию полипов.

Ученые обнаружили, что наттокиназа эффективно растворяет ткань полипов в воспаленных дыхательных путях, разрушая их фибриновую структуру. Они также отметили снижение вязкости носовых выделений и мокроты у людей с носовыми полипами.

Эластичность и текучесть выделений дыхательных путей имеют важное значение для здоровья носовых ходов, пазух и дыхательных путей. Густая, вязкая слизь может вызывать воспаление, закупорку дыхательных путей, образование полипов и затруднение дыхания. Исследования показывают, что наттокиназа способствует улучшению этих выделений, облегчая дыхание, аналогично другим протеазам, таким как бромелайн и серрапептидаза.

Снижает воспаление

Наттокиназа, подобная бромелаину и серрапептидазе, может способствовать восстановлению после спортивных травм, операций и физических травм. Она расщепляет фибрин, улучшает кровоток, что способствует доставке кислорода и питательных веществ для заживления, одновременно удаляя отходы, вызывающие воспаление. Это способствует выздоровлению и общему здоровью. Кроме того, наттокиназа обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Для подтверждения этих свойств необходимы клинические исследования на людях.

Расщепляет амилоид

Амилоид — это аномальный белок, который может накапливаться в тканях и органах, нарушая их клеточные функции. Его неправильная структура делает его нерастворимым и устойчивым к разрушению, что способствует его накоплению и постепенному ухудшению нормальной работы тканей. Накопление амилоида является ключевой особенностью дегенеративных заболеваний головного мозга, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона, а также амилоидоза, при котором отложения могут поражать сердце, почки, печень и нервы.

Лабораторные исследования показывают, что наттокиназа способна расщеплять амилоид, однако необходимы клинические исследования на людях для подтверждения этого эффекта в организме.

Безопасны ли добавки наттокиназы?

Хотя доказано, что наттокиназа очень безопасна, особенно при обычной дозировке 100 мг при приеме 2000 фибринолитических единиц один или два раза в день, следует знать о некоторых важных взаимодействиях с лекарственными средствами. Наттокиназу не следует принимать с варфарином (кумадином) без тщательного контроля врача. Кроме того, наттокиназа может усиливать склонность к кровотечениям в сочетании с антитромбоцитарными препаратами (включая аспирин, но особенно такие препараты, как клопидогрель, прасугрель, дипиридамол и т. д.). Если вы принимаете такие лекарства, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать наттокиназу.

Источники:

  1. Granito M, Alvarenga L, Ribeiro M, et al. Nattokinase as an adjuvant therapeutic strategy for non-communicable diseases: a review of fibrinolytic, antithrombotic, anti-inflammatory, and antioxidant effects. Expert Rev Cardiovasc Ther. 2024 Oct;22(10):565-574.
  2. Gallelli G, Di Mizio G, Palleria C, et al. Data Recorded in Real Life Support the Safety of Nattokinase in Patients with Vascular Diseases. Nutrients. 2021 Jun 13;13(6):2031. 
  3. Weng Y, Yao J, Sparks S, Wang KY. Nattokinase: An Oral Antithrombotic Agent for the Prevention of Cardiovascular Disease. Int J Mol Sci. 2017 Feb 28;18(3):523. 
  4. Kurosawa Y, Nirengi S, Homma T, et al. A single-dose of oral nattokinase potentiates thrombolysis and anti-coagulation profiles. Sci Rep. 2015 Jun 25;5:11601.
  5. Hsia CH, Shen MC, Lin JS, et al. Nattokinase decreases plasma levels of fibrinogen, factor VII, and factor VIII in human subjects. Nutr Res. 2009 Mar;29(3):190-6.
  6. Kim JY, Lee JH, Paik JK, et al. Effects of nattokinase on blood pressure: a randomized, controlled trial. Hypertens Res. 2008;31(8):1583-8. 
  7. Takabayashi T, Imoto Y, Sakashita M, et al. Nattokinase, profibrinolytic enzyme, effectively shrinks the nasal polyp tissue and decreases viscosity of mucus. Allergol Int. 2017 Oct;66(4):594-602.
  8. Metkar SK, Udayakumar S, Girigoswami A, Girigoswami K. Natural serine proteases and their applications in combating amyloid formation. ADMET DMPK. 2024 Nov 16;12(6):797-820.
  9. Hsu RL, Lee KT, Wang JH, Lee LY, Chen RP. Amyloid-degrading ability of nattokinase from Bacillus subtilis natto. J Agric Food Chem. 2009 Jan 28;57(2):503-8.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:Информация, содержащаяся в Центре здоровья, не предназначена для постановки диагноза... Подробнее